«Двигайся больше – проживёшь дольше», – гласит народная мудрость. Богородчанину Александру Анатольевичу Шумину она по душе. Прикипев к занятиям скандинавской ходьбой, он с завидной регулярностью, несмотря на дождь, снег, жару, совершает ежедневные прогулки, преодолевая подчас до 12 километров.
С поклонником здорового образа жизни корреспондент «Богородской газеты» встретился в новом парке, на спортивной площадке. Место для разговора было выбрано не случайно, ведь здесь Александр Анатольевич делает часовую остановку, чтобы позаниматься на тренажёрах. – Родом я из деревни Стрелково, но с 1961 года живу в Богородске, так что давно стал городским жителем. По профессии – шофёр. Работал на автокранах: сначала в ПМК-74, потом на заводе хромовых кож. Десять лет сидел за баранкой автобуса, возил пассажиров по маршруту Щербинки – Сормово. Словом, вся жизнь прошла в дороге. Только если раньше смотрел на мир из кабины машины, то теперь, будучи на пенсии, ощущаю его сердцем, лёгкими и ногами, – улыбается мой собеседник. Заниматься на спортивной площадке ему очень нравится. В «секцию» под открытым небом Александр Анатольевич «записался» в мае прошлого года. С тех пор не представляет, как раньше обходился без регулярных занятий на лоне природы. – Здесь всё располагает к празднику под названием «Мышцы сокращаются, а душа поёт». Свежий воздух, белоствольные берёзы, ласковое солнце создают прекрасное настроение. Подтягиваешься, качаешь пресс, отжимаешься и чувствуешь – отступает старость, за дальний поворот бежит – не угонишься за ней, – говорит весёлый физкультурник. Зимой Александр Анатольевич занятия в «секции» не прекращал, только прихватывал с собой лопату, чтобы дорожки к тренажёрам расчищать. – Снегопадами зима радовала, но после них, чтобы добраться до заветной цели, приходилось немного попотеть. Меня это не смущало: дополнительная нагрузка в радость движения превращалась. Да и сознание того, что доброе дело делаю, придавало сил, ведь сюда, кроме меня, и другие люди приходили. Особенно приятно, что ребятня здесь время проводит. Сила, воля, выносливость лучшими призами становятся детям в их порой нешуточном соперничестве между собой. А главное, здоровьем эта молодёжь не будет обижена. Вспомнят когда-нибудь площадку возле берёз, спасибо ей скажут, – не сомневается А.А. Шумин. В марте мой собеседник решил тренажёры смазать, чтоб не скрипели и служили дольше. Сказано – сделано. – Железо стало бесшумным, зато пение птиц теперь хорошо слышно. Пичуги весне радуются, физкультурников приободряют: мол, продолжайте упражняться, а мы посмотрим, кто из вас самый сильный. И не понимают, глупенькие, что всем эти занятия на пользу. Крепче от них становится человек. И телом, и духом, – убеждён Александр Анатольевич.