Главная Главная  /  "БГ"-Молодым  /  Тонкости души  /  Как победить апатию?  / 

Как победить апатию?

25 апреля 2012 г.
Наступила весна, а я не радуюсь ей. Мне ничего не хочется делать, лучше просто поваляться на диване. Сижу за компьютером тоже без цели, просматриваю сайты социальных сетей и не могу заставить себя дописать «курсовик». Хотя должен был сдать его давным-давно. Я равнодушен к учебе и даже не переживаю, мне так кажется. Как справиться с этим?
Артем
 
Здравствуй, Артем! Такое состояние может иметь несколько причин. Возможно, это – следствие напряженной сессии. После экзаменов наступила апатия, а твоя недописанная курсовая угнетает все больше. Негативные эмоции по этому поводу приводят к еще большему нежеланию учиться. Придумай себе награду за курсовую работу. Прояви силу воли! Как только допишешь курсовую, настроение улучшится, и ты будешь гордиться собой. Улучшится настроение, повысится самоуважение, и учеба не будет казаться безрадостной и бессмысленной.
 
Другая причина апатии – распространенный весенний авитаминоз. Тут поможет терапевт, выписав необходимые тебе витамины.
 
Неправильное питание также может привести к подобным проблемам. Студенты, как водится, злоупотребляют фаст-фудом. Питание ты также можешь откорректировать.
 
Бассейн, тренажерный зал, активные виды спорта – замечательное лекарство от апатии, хандры и лени. Действуй!

Свои вопросы психологу можно направлять на адрес электронной почты psiholog.Bg@yandex.ru, присылать в редакцию «Богородской газеты» по адресу: ул. Ленина, 131 или на номер для sms-сообщений 8-930-705-40-45.

Автор: БОГАТЫРЕВА Индира

Оставить комментарий

Ваш комментарий добавлен.

О газете

Реклама

Прочее

Опрос

Какие жилищно-коммунальные проблемы вас беспокоят этой зимой?

Результаты опроса
Архив опросов